La durée de vie du matelas est un élément auquel nous devons prêter attention lorsque nous changeons de matelas. Tous les matelas n’ont pas la même durée de vie, cela dépend finalement du fabricant et de la qualité des matériaux utilisés.
Bien que nous puissions trouver des critères uniformes pour la plupart des matelas de qualité, il est vrai que les matelas les plus modernes peuvent même dépasser la moyenne.
Dans tous les cas, il est important de savoir quelle est la durée de vie utile d’un matelas, car cela peut nous aider à prévenir le mal de dos et à éviter que notre repos ne s’aggrave, entre autres choses.
Dans cet article, nous expliquons combien de temps dure un matelas ou quelle est la durée de vie d’un matelas et pour quelles raisons nous devons le changer.
Quelle est la durée de vie d’un matelas ?
Le matelas est l’un des produits les plus importants de notre maison, car nous pouvons y passer en moyenne 6 à 8 heures par jour. Grâce à elle, nous pouvons nous reposer correctement pour pouvoir affronter chaque jour avec énergie et récupérer de la journée.
Il est important de savoir quand vous avez acheté votre matelas afin de savoir quand vous devez le renouveler. En général, la durée de vie d’un matelas de qualité est de 8 à 10 ans.
La durée de vie d’un matelas moderne de dernière génération peut être plus longue, tout dépend finalement des fabricants et des matériaux utilisés. Regardons de plus près :
Quelle est la durée de vie d’un matelas viscoélastique ? En général, la durée de vie d’un matelas viscoélastique est de 8 ans.
Quelle est la durée de vie d’un matelas en latex : La durée de vie d’un matelas en latex peut aller jusqu’à 12 ans.
Quelle est la durée de vie d’un matelas à ressorts? : La durée de vie d’un matelas à ressorts est généralement de 10 ans.
Quelle est la durée de vie d’un matelas hybride : La durée de vie d’un matelas hybride est généralement de 10 ans.
Nous avons répondu à la question de la durée de vie d’un matelas en fonction des matériaux utilisés, mais nous devons également prêter attention à la durée de vie de l’oreiller, car la santé de notre colonne cervicale en dépend, et nous pouvons éviter les douleurs dues au torticolis et autres blessures. En général, la durée de vie d’un oreiller de qualité est de 4 ans.
Quelles sont les conséquences avec un matelas usé ?
Ne pas changer de matelas au bon moment peut entraîner de graves problèmes de santé, à commencer par des douleurs dorsales, mais aussi des tensions articulaires et d’autres lésions plus ou moins importantes qui finissent par affecter notre sommeil.
Nous avons déjà vu la durée de vie d’un matelas viscoélastique, d’un matelas en latex, d’un matelas à ressorts et d’un matelas hybride. Le non-respect des délais dans chaque cas peut entraîner des problèmes pour notre santé. Regardons de plus près :
- Maux de dos : au moins 32 % de la population française déclare se réveiller avec des douleurs dorsales et ne pas avoir passé une bonne nuit de repos. Les vieux matelas ont tendance à se déformer et à s’enfoncer à certains endroits, ce qui provoque ce type de douleur.
- Douleurs au cou et à la nuque : pour les mêmes raisons que les douleurs dorsales. La douleur est généralement causée par la déformation, l’affaissement et le renflement.
- Insomnie : l’insomnie est un autre problème lié au fait de dormir sur un vieux matelas et à la sensation de ne pas se reposer. Cela peut entraîner un manque d’énergie et de vitalité le lendemain et des problèmes plus graves à long terme.
- Développer des problèmes d’allergie : Surtout, en raison de l’accumulation d’acariens. Même s’ils sont correctement entretenus, ils peuvent s’accumuler au fil du temps et provoquer des réactions allergiques.
- Aggraver les problèmes d’asthme : les personnes qui souffrent d’asthme chronique courent le risque de voir leur asthme s’intensifier en dormant sur un vieux matelas qui a dépassé sa durée de vie utile.
- Stress et problèmes de mémoire : ils sont dus à l’insomnie et à un manque de repos. Selon plusieurs études, les souvenirs se fixent pendant le sommeil, et un sommeil de mauvaise qualité peut les perturber.
Comment savoir si je dois changer mon matelas ?
Il n’est pas nécessaire d’attendre que notre corps nous dise les douleurs et les problèmes mentionnés ci-dessus, en fait il est conseillé de ne pas atteindre ce point car dans certains cas les problèmes peuvent s’intensifier. Il existe plusieurs façons de détecter quand nous avons atteint la fin de la durée de vie d’un matelas.
Renflements et zones enfoncées
Bien sûr, les signes physiques sont les plus clairs. Si nous constatons que notre matelas présente des renflements ou des zones creuses, voire des bosses, c’est un signe clair que nous devons changer de matelas. Les matelas sont conçus pour reprendre leur forme initiale après usage, assurez-vous donc qu’ils reprennent leur forme normale après que vous les ayez utilisés.
Fatigue au réveil
Parfois, nous nous sentons fatigués toute la journée et nous ne savons pas pourquoi. Il est possible que la raison de cette situation soit notre matelas. Même si vous avez eu un week-end chargé et que vous vous levez tôt pendant la semaine, si vous dormez suffisamment, vous devriez vous sentir rétabli et plein d’énergie.
Eternuements et démangeaisons
Cela est particulièrement vrai pour les vieux matelas qui ont accumulé beaucoup de poussière après une longue période d’utilisation.
Si chaque fois que vous vous mettez au lit, vous avez envie d’éternuer, c’est le signe que vous devriez changer de matelas. Bien entendu, nous vous recommandons de nettoyer régulièrement votre matelas et d’effectuer un bon entretien pour éviter que cela ne se produise prématurément.
